朝ちゃんと起きて家を出る方法をもう一度真剣に考えよう。

朝起きるのがすごく苦手です。
365日定刻に起き家を出れるよう腐心してますが、なかなかうまく行きません。
どうやったら朝ちゃんと起きれるようになるか今一度真剣にその方法を具体的に考えようと思います。




1 帰って来たらすぐ目覚ましを掛ける。
寝落ちした時、朝起きれなくて困るから…。


2 1時にはかならず何があっても布団に入る


3  朝起きてから出かけるまでのタイムスケジュールを確認してから寝る


4  ケータイの目覚ましを10分起きに仕掛ける(スヌーズ機能はクリアボタン長押しですぐ切れてしまうから)


5 明日の時間を確認してから寝る


これを毎日心がけよう。