よく食べてよく寝て適度に身体を動かし、

最近インターネットで一番刺さったのが、

「魂にも脂肪はつく」

って言葉ね。

ああ、確かに幼い魂はいつだって脂肪の削がれた美しい姿をしているね。

濁りたくない。

守りに入らずに、自分のことを自分で選んで、一番何がしたいのかいつでも自分の声に耳を澄ませて、よく食べてよく寝て適度に身体を動かし、真摯に生きること。